暖かくなりすぐ汗もかくようになり終わった後は体調管理に気をつけたいです
24式を細かく細かく皆で知恵を絞り 確認しました
今日もソウル土産 金本さんからお菓子が振る舞われました。
あと48式の パイジャオフーフーと バイレン ワンゴンシェーフーをみんなで練習しました なかなかワンゴンシェーフーは拳の位置が難しい
今日のおやつは薮内さんの差し入れ苺大福でした お土産に堀田さん夫妻に大きないよかん?ポンカンかな頂きました
最近毎週おやつが出ます(^o^)
前進歩じっくりやりました 他人にみて貰いながら自分では気付かない所を指摘しあいました
私もご指導頂き勉強になりました 他人からの指摘はホントに大切です
今日は市川さんのカボスパイのお土産と いちごが出ました。ありがとうございました。