今日は5大塘路をやりました さらに
扇子やりましたガタガタ 扇子は楽しいので来年はみんなで合わせてやりたいなぁと思いました
今日は最後なのでケーキやゆずなど盛り沢山の日でした。
本年はありがとうございました 来年もまたヨロシクお願いしますm(._.)m
久々にソンジンジャン
24式を3回連続で練功 1回目は肩の力を抜いて2回目は股関節を緩め 3回目は肩の力、股関節を緩めて
意識しながら練功しました
自主練習も熱が入りました
八段錦 15勢24式48式
今日は基本の前進歩後退歩を確認しました
やっぱりみんなで指摘しあわないと自分ではわからない所が見えなかったり間違ってたりで今日も勉強させて貰いました
気は丹田に置くいい言葉がでました
八段錦15勢24式48式総合とやりました
今日は水谷さん太極拳の武術を熱弁!
堀田さん指導のもとに24式を練功しました
後半は自主練習
私は前から塘路を少しずつ教えてもらっていて入門長拳 少林拳途中ですが復習しながら覚えています 何をやっても基本出来てないと ガタガタですね
長い間 先生不在の為に皆さんが不安 自信の喪失て言う事になっています
みなさんの知恵を出し合い何とか乗り切っていますが どうなることやら…
遥か昔にやった事がある無い人もいる 香功やりました みんな忘れてました\^o^/
5大套路 楊 陳 呉 総合やりました
自主練習中心に行いました(^O^)
また 5人しかいない〓
今日も6人で〓〓〓と、またひとり!結局7人〓
練習はといいますとまたまたまた前進歩 そして後退歩やりましたよ 少人数での練習効果ありのようでこの8月で掴んだ方もみえると思います〓
人数が少ないから基本が指摘仕合ながらじっくりやれますね〓
今日は沢山参加があるとおもいきや
先々週と同じく6人でした〓
なので少数を活かし前進歩
みっちりでした
分かっているようで分かってない方が大半だと言う事で水谷さん
今日も熱弁でしたb
6人〓
前進歩みっちりやりました
ターゲットは薮内さん 今迄の自分にショックを受けてましたが凄く理解して レベルアップしていました
展示会議室に戻ってきました
のびのびは出来ないですが基本みっちり
前進歩 後退歩 やりました
やはり展示会議室の
クーラーは魅力的です
(^O^)
今日は体育館でしたのでほとんど自主練習でした
暑かったんですが
みんな器械の練習に熱心でした〓
長湯はやめてやすみましょう〓
太極拳に来てシューズを忘れたベテランさんがおりました(☆_☆)
夏ですね 休憩はみなさん 表演用の扇子でパタパタです
せっかくの体育館なので器械の練習しました
久々に参加人数も多く 若手?の方も撮影に協力頂きましたみんな楽しそうで 笑顔いっぱいでしたo(^-^)o
今日少しの時間しか参加出来ないので練習メニューを変更してあわせてくれました
しかし…レギュラーのメンバーはいつも変わらず元気です〓
女性メンバーいわく 30代男性求む〓
だそうです
新しい方がみえれば気合いも入るかもしれませんね〓
男女年齢問わず 新らしい方 募集しております