１０月１６日

 いつものごとく八段錦、１５勢で準備運動

２４式を２回やりました。

前進歩と後退歩の基本練習

窓に自分が写るので自分の姿をチェックしながら前進歩後退歩をやりました。

静止してるならともかく

自分の動く姿を見ながら直すなんて結構出来ないものですね。