１月３１日

１月３１日　活動報告

今週は元水泳指導員の金本さんの指導により

きついストレッチ運動から入りました。


その後ソンジンジャンを結構長くやりました。

站樁（たんとう）功とも言うのでしょうか？

またまた今週も基本の前進歩後退歩を重点的に行いました。

先週柳井先生に注意されたことを思い出しながら・・・

そして、各々が確認したところで２４式４人ずつ行い

套路の駄目出しをみんなでやりました。

結構一斉にやると手を抜いてやってしまいがちなんですが

一生懸命やってました。駄目出しも緊張があっていいみたいです。

おまけ

水谷さんＶＳ桜井さん

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一見、お猿がバナナを待っているように見えますが

桜井さん顎を引いて立つ練習をしています。